你的脊柱健康很重要. 从你早上起床到晚上躺下, 你的脊柱负责进行你的日常活动. 同时, 你的脊柱还负责支持你身体重要功能的幕后工作, 包括中枢神经系统. 如果你的脊椎有问题，你可能会面临更大的健康问题.
At 主要的护理我们想让你明白脊柱健康的重要性. 这就是为什么我们提供各种脊椎治疗和物理治疗服务，以确保我们的病人健康生活. 如果你正在与背痛作斗争，考虑我们的各种 按摩保健 选项:
什么是脊椎指压治疗?
整脊治疗的目的是帮助缓解疼痛, 改善身体机能, 并强调你身体自然自愈的能力. 这种脊椎指压疗法系统通常是通过脊椎操纵来完成的. 按摩师 经常使用动手的方法来控制脊柱关节的推力, 哪一种能调整你的身体.
虽然脊椎指压治疗主要侧重于脊柱操作，但它也可以包括：
体位运动教育
我们每天坐或站的方式会影响我们颈部或背部的僵硬或疼痛. 在体位运动教育中，评估患者的坐姿和站姿. 这使得脊医可以根据病人的需要制定个性化的治疗计划. 治疗计划可能包括病人应该根据他们的姿势倾向经常拉伸身体的哪些部位.
人体工程学培训
类似于姿势教育, 人体工程学训练旨在提高姿势意识，帮助患者了解他们在工作日的姿势如何影响他们的背部或颈部疼痛. 桌子的高度，椅子的类型和键盘的位置都被考虑在内.
营养咨询
虽然我们通常不会考虑我们的食物选择和脊椎按摩护理之间的联系， 80% 参与2007年研究的脊医报告说，他们在实践中提供营养咨询. 这是因为脊医治疗的是与炎症作斗争的病人. 研究表明少吃加工食品, 吃大量的水果和蔬菜, 多喝水是饮食上的改变，可以改善全身炎症.
脊椎指压治疗有什么好处?
你知道脊椎按摩师在这里治疗吗 3500万年 每年的美国人? 如果你与背部或颈部疼痛作斗争，脊椎按摩是缓解疼痛的最好方法之一. 脊椎按摩适合你吗?
以下是这种治疗方案的一些好处：
缓解腰痛
美国内科医师学会（ACP）建议患有慢性腰痛的患者开始用非药物治疗来缓解疼痛, 比如脊柱推拿. 脊椎按摩师通过重新调整身体的脊柱排列来恢复背部的功能和活动范围.
缓解颈部疼痛
按摩保健 着重于缓解颈部疼痛的手法称为颈椎手法. 脊椎按摩师手动扭转颈部，使椎骨复位, 减轻由神经压迫和肌肉痉挛引起的疼痛.
帮助缓解头痛
除了治疗肌肉骨骼疼痛, 脊柱调整可以改善脊柱功能，减轻神经系统的压力. 这样可以减少引起头痛和疼痛的压力和紧张的积累，让身体更正常地运作.
可以减轻脊柱侧凸症状
脊柱侧弯是脊柱的侧向弯曲，影响近 百分之三的人口. 整脊治疗可以为脊柱侧凸提供一种非侵入性的治疗选择，可以减少关节限制或脊柱错位. 这可以改善受影响的关节和神经系统的功能.
谁可以得到脊椎按摩调整?
脊椎指压疗法适用于各种不同的人，包括：
- 成人: 整脊调整对所有经历过肌肉骨骼问题（如背痛）的成年人都有好处, 颈部疼痛, 头痛, 或者关节刚度.
- 孩子们: 捏脊疗法对儿童是安全有效的. 它可以帮助绞痛、耳部感染、尿床和肌肉骨骼问题.
- 婴儿: 即使是婴儿也可以从脊椎按摩调整中受益. 温和的调整可以帮助解决母乳喂养困难, 消化问题, 还有睡眠问题.
- 运动员: 运动员通常寻求脊椎指压治疗来提高表现, 防止受伤, 并有助于从运动相关损伤中恢复.
- 孕妇: 孕妇经常会经历身体的变化，这些变化会导致不适. 脊椎按摩调整可以帮助减轻与怀孕有关的背部疼痛，促进整体健康.
- 老年人: 脊椎按摩疗法对患有关节炎等与年龄有关的疾病的老年人尤其有益, 减少移动, 关节疼痛.
记得咨询主要的护理的脊椎按摩师，讨论你的具体情况，并确定脊椎按摩调整是否适合你.
捏脊调整是如何工作的?
调整前
捏脊前调整, 脊椎按摩师会全面评估你的病史，并进行身体检查. 他们也可能要求进行诊断测试，如x光或核磁共振扫描，以更好地了解你的病情.
调整期间
在脊椎按摩调整期间, 病人斜倚在有软垫的桌子上，脊椎指压师进行精确的按摩, 对脊椎或其他关节特定部位的控制力. 目的是恢复正确的排列，增强关节功能，减轻不适. 按摩师可以用他们的手或专门的仪器来进行调整. 患者可能会听到爆裂声或破裂声, 哪一种是正常的，是由关节内的气泡释放引起的.
调整后
调整后，患者可立即感到症状缓解或减轻. 取决于病情的严重程度, 有些人可能需要多次治疗才能达到最佳效果. 脊医可能会建议后续预约，并就姿势提供建议, 练习, 以及保持脊柱健康的自我护理技巧.
捏脊调整的副作用或并发症是什么?
经过脊椎按摩调整后, 有些副作用是很常见的, 通常是暂时的，温和的. 而脊椎按摩通常是安全的, 和任何医疗程序一样, 意识到潜在的风险和并发症, 然而罕见, 对知情决策很重要吗.
常见和暂时的副作用
- 疼痛或不适： 经过脊椎按摩调整后, 在调整后的区域周围，通常会感到轻微的疼痛或不适. 这种感觉类似于锻炼后的肌肉酸痛，通常会在一两天内消退.
- 乏力有些人在脊椎指压调整后可能会感到暂时的疲劳或疲倦. 休息和保持水分可以帮助缓解这种症状.
- 头痛: 在极少数情况下，调整后可能会出现轻微的头痛. 这种头痛通常是短暂的，可自行消退.
罕见但严重的并发症
- 椎间盘髓光盘: 尽管极为罕见, 曾经有过脊椎指压调整后椎间盘突出的报道. 这种情况包括椎间盘物质的移位，并可能引起疼痛, 麻木, 或者患处有刺痛感.
- 马尾综合征： 脊柱下部的神经受到挤压, 被称为马尾综合征, 还有其他罕见并发症与脊椎指压治疗有关吗. 症状可能包括严重的腰痛, 膀胱或肠道失控, 腿部无力. 如果出现这些症状，必须立即就医.
- 中风: 虽然非常罕见, 有报道的中风病例与颈部操作有关. 据估计，这种风险极低, 尤其是由有执照和训练有素的脊椎按摩师来做的时候. 然而, 有某些既存状况的个人, 如动脉夹层或血液凝固障碍, 可能有更高的风险.
您第一次访问主要的护理
主要的护理 提供了广泛的 脊医及物理治疗服务 由我们董事会认证的骨科医生领导. 如果您正在寻求缓解疼痛，并考虑访问我们的脊椎按摩专家之一, 以下是您在访问期间可以期待的：
- 物理考试-为了更好地评估你的疼痛，脊医可能会进行身体检查. 这包括感觉你的脊椎，活动你的关节，评估你如何走路. 根据这些结果，你的专家可能会要求你做x光检查.
- 脊髓操纵-在本次会议期间, 脊椎按摩师会用他们的手给你脊椎的不同关节施加力量. 这个过程将重新调整你的关节，增加你的活动范围.
- 治疗计划, 根据你的症状和检查结果, 我们护理团队的脊医将与您一起制定治疗计划. 该计划可能包括营养或饮食建议, 冰敷或热疗, 按摩, 运动和伸展, 或建议管理压力，以减少你的肌肉紧张.
寻找您附近的脊椎按摩护理? 主要的护理的脊医专家， 凯瑟琳·诺尔斯，华盛顿特区, 克里斯汀·摩根，华盛顿特区， 提供 服务 在我们的福尔河，马萨诸塞州和蒂弗顿，RI的位置.
不要让背部或颈部疼痛继续影响你的生活质量. 时间表 今天在主要的护理预约.
常见问题
你怎么知道脊椎指压疗法是否有效?
如果你感觉疼痛减轻了，你就可以知道脊椎指压疗法是有效的, 提高流动性, 在日常活动中增加舒适度, 并在开始脊椎按摩治疗后增强了幸福感. 这些积极的变化通常表明脊椎指压疗法的调整有效地解决了你的健康问题.
脊椎按摩师和其他医疗保健专业人员有什么不同?
而医生则专注于疾病的诊断和治疗, 脊椎按摩师主要关注肌肉骨骼系统的健康. 脊椎按摩师采用整体疗法，可能会结合营养疗法, 锻炼, 以及生活方式方面的建议. 此外，脊医也接受过脊椎推拿治疗的培训.
脊椎指压疗法如何帮助治疗背部和颈部疼痛?
人们寻求脊椎指压疗法来缓解背部和颈部疼痛，因为它是非侵入性的, 不使用药物的方法，专注于纠正疼痛的根本原因，而不仅仅是治疗症状. 脊医在评估和治疗肌肉骨骼疾病方面训练有素, 使它们成为那些经历背部和颈部疼痛的人的首选. 另外, 捏脊教育包括广泛的脊柱解剖和生物力学训练, 使脊医能够有效地识别和解决疼痛的根源.
脊医接受过什么样的教育和培训?
脊医接受广泛的教育和培训, 包括至少7年的大学教育. 他们必须获得脊椎指压医学博士学位.C.)学位, 通过全国脊医考试委员会考试, 并取得州执业执照. 另外, 脊医必须完成继续教育课程，以保持他们的执照，并跟上该领域的最新进展. 这可确保您收到安全, 在您访问Prima care期间，由训练有素的专业人员提供有效的护理.
